Les vacances sont terminés, après m'être bien reposé en Tunisie à l'île de Djerba je vous propose aujourd'hui La Salade Fraîcheur.

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Cette salade composé de poivrons, de concombre, de pomme verte, de coriandre le tout arrosé d'une vinaigrette de votre choix.


Vous allez apprécié sa fraîcheur, sa facilité à la réaliser car il vous faudra comme ingredients :2 poivrons, 1/2 concombre, 1 pomme granny smith et de la coriandre. Le tout détaillé en petits cube ou morceaux.

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N'était il pas conseillé de consommer 5 fruits et légumes par jour? Voilà une bonne astuce😉

 

Avec cette canicule qui s'est bien installé, il faut boire, s'hydrater et manger aussi !!

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Bonne vacances pour ceux qui le sont et ceux qui vont bientôt l'être....et ceux qui sont comme moi de retour Bon Retour !!